【山形市でストレートネックにお悩みの方へ】9月のスマホ疲れで首肩がつらくなる理由

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

9月は仕事や学校のリズムが戻り、スマホやパソコンを見る時間が増えて「首が前に出る感じがする」「首肩が重い」と感じる方が多くなります。

頭痛まで出てくる方も少なくありません。

ストレートネックによる不調は、首だけの問題ではありません。

長時間うつむく姿勢が続くと、頭を支える首肩の筋肉に負担が集中します。

さらに猫背や巻き肩、肩甲骨の動きの硬さが重なると、血流が落ちて筋緊張が抜けにくくなります。

なぜつらさが続くのかというと、首だけでなく姿勢全体の崩れが関係しているからです。

そのまま放置すると、首こりをかばってさらに背中が丸まり、頭の重さや眼精疲労も悪化しやすくなります。

少し休んでも戻りやすいのは、負担のかかり方が変わっていないためです。

当院では、首の角度だけでなく、肩甲骨の可動域、骨盤の傾き、姿勢のクセまで確認します。

今の状態をわかりやすくご説明しながら、全身のバランスから整えていきます。

山形市はもちろん、東根市・上山市からも首こりや頭の重さで来院されています。

「目線が上げやすくなった」「首だけでなく背中まで軽くなった」というお声もいただいています。

姿勢からしっかり見直したい方は、「猫背改善治療」がおすすめです。

頭の重さや目の疲れも一緒にケアしたい方は、「ヘッド&フェイス調整」もおすすめです。

首肩のつらさは、放っておくほど日常の疲れにつながりやすくなります。

9月のうちに整えて、ラクに過ごせる体づくりをしていきましょう。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

営業時間：火〜土 10:00〜13:00／15:00〜21:30

日・祝 9:00〜12:00／15:00〜18:00

定休日：月曜・第2土曜・第4日曜