【9月後半にだるさが抜けない方へ】夏の疲れが秋に残りやすい理由とは

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

「朝から体が重い」「やる気が出ない」「寝てもスッキリしない」そんなお悩みはありませんか？

9月後半は、夏の疲れが一気に表に出やすい時期です。

なぜこの時期にだるさが抜けにくいのかというと、暑さや冷房、睡眠リズムの乱れで自律神経が疲れたまま、朝晩の気温差まで加わるからです。

さらに姿勢の崩れや筋肉のこわばりがあると血流も落ち、体が回復しにくくなります。

つまり、気分の問題に見えても、実は体の巡りや緊張が関係していることが多いのです。

だるいから動かない、動かないからさらに巡りが悪くなる。

この悪循環に入ると、疲労感が長引きやすくなります。

当院では、だるさのある部分だけではなく、姿勢、呼吸、筋緊張、生活習慣まで確認します。

なぜ今の不調が起きているのかをご説明したうえで、全身のバランスから整えていきます。

山形市・東根市・上山市からも、季節の変わり目のだるさや疲労感で来院されています。

「朝の重さが違う」「体が軽く感じるようになった」とのお声もあります。

自律神経の乱れを整えたい方は、「全身調整鍼」がおすすめです。

姿勢や骨格バランスから立て直したい方は、「全身骨格アライメント調整」もおすすめです。

9月のだるさを我慢すると、10月以降も不調を引きずりやすくなります。

早めにケアして、秋を快適に過ごしていきましょう。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

営業時間：火〜土 10:00〜13:00／15:00〜21:30

日・祝 9:00〜12:00／15:00〜18:00

定休日：月曜・第2土曜・第4日曜