【東根市で骨盤の歪みと腰の重だるさにお悩みの方へ】9月の前かがみ作業でつらくなる理由

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

9月は稲刈り準備や片付け、庭仕事などで前かがみの姿勢が増え、「腰が重い」「立ち上がると伸びにくい」というご相談が増えます。

腰だけに原因があると思われがちですが、実は骨盤バランスが深く関係していることがあります。

前かがみ姿勢が続くと、骨盤まわりの筋肉が硬くなり、股関節の動きも小さくなります。

すると腰が代わりに頑張り続けるため、重だるさや痛みにつながりやすくなります。

なぜ繰り返すのかというと、骨盤の傾きや重心の偏りが残ったままだからです。

そのまま放置すると、お尻や太ももまで硬くなり、少し良くなってもまた同じ作業でつらさが戻りやすくなります。

当院では、腰だけでなく、骨盤の傾き、股関節の可動域、立ち方や体の使い方まで確認します。

状態を丁寧に説明したうえで、全身の連動を整えていきます。

東根市はもちろん、山形市・上山市からも腰の重だるさや骨盤の違和感で来院されています。

「立ち上がりが楽になった」「腰だけでなく下半身も軽い」とのお声もあります。

骨盤まわりの緊張をゆるめたい方は、「骨盤リリース」がおすすめです。

全身のゆがみまでしっかり整えたい方は、「全身骨格アライメント調整」もおすすめです。

腰の重だるさは、体の土台が崩れているサインかもしれません。

我慢しすぎる前に、早めに整えていきましょう。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

営業時間：火〜土 10:00〜13:00／15:00〜21:30

日・祝 9:00〜12:00／15:00〜18:00

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