６月の便秘やお腹の張りが気になる方へ｜骨盤の傾きと自律神経が関係していることも

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

6月になると、「なんとなく便秘気味」「お腹が張る」「食欲はあるのにスッキリしない」といったお悩みを感じる方が増えてきます。

食事だけの問題だと思われがちですが、実は姿勢や自律神経の乱れが関係しているケースも少なくありません。

長時間の座り姿勢や猫背が続くと、骨盤が後ろに倒れやすくなり、お腹まわりが縮こまった状態になります。

すると内臓が圧迫されやすくなり、胃腸の働きにも負担がかかりやすくなります。

さらに、4月からの環境変化やGW後の生活リズムの乱れが続くと、自律神経のバランスも崩れやすくなり、腸の動きが落ちて、便秘やお腹の張りにつながることがあります。

厄介なのは、食事や水分だけ気をつけても、骨盤の傾きや体の緊張がそのままだと、また不調を繰り返しやすいことです。

便秘→お腹が張る→姿勢がさらに悪くなる→もっと巡りが悪くなる、という悪化ループに入りやすいのです。

当院では、お腹の不調だけを見るのではなく、骨盤の状態、姿勢、呼吸の浅さ、筋肉の緊張、生活習慣まで確認します。

なぜ今の不調が起きているのかをわかりやすくご説明し、全身を整えながら根本改善を目指します。

山形市・東根市・上山市からも、便秘やお腹の張りを含む「なんとなく不調」で来院されています。

「お腹の重さが前より気になりにくくなった」「体全体がすっきりした」といったお声もあります。

骨盤まわりの硬さや姿勢の崩れが気になる方は

→【骨盤リリース】がおすすめです。

自律神経や体の内側から整えたい方は

→【全身鍼灸】との組み合わせもご相談ください。

便秘やお腹の張りは、放っておくと体全体のだるさや不調にもつながりやすくなります。気になる時こそ、体を整えるタイミングです。お気軽にご相談ください。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

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