【10月に呼吸が浅い・息苦しさを感じる方へ】

こんにちは!

うぃず鍼灸整骨院の細矢です!

10月になると、「なんとなく息が吸いにくい」「胸が詰まる感じがする」といったご相談が増えてきます。

季節の変わり目は、呼吸の浅さを感じやすい時期です。

なぜ呼吸が浅くなるのかというと、猫背や巻き肩で胸まわりが縮こまり、肋骨の動きが小さくなるからです。

さらに首肩の筋緊張や自律神経の乱れが重なると、呼吸に使う筋肉が十分に働けなくなります。

つまり、息苦しさは肺そのものではなく、姿勢や体の緊張が関係していることが多いのです。

そのまま放置すると、呼吸が浅いままで疲れやすくなり、集中力の低下や睡眠の質の悪化にもつながります。

当院では、呼吸のしにくさだけでなく、姿勢、肩甲骨の動き、肋骨の硬さ、自律神経の状態まで確認します。

なぜ今の状態になっているのかを丁寧にご説明しながら、全身から整えていきます。

山形市・東根市・上山市からも、呼吸の浅さや胸の詰まり感で来院されています。

「深く吸える感じがする」「体がラクになった」とのお声もあります。

姿勢から整えて呼吸をしやすくしたい方は、「猫背改善治療」がおすすめです。

肩甲骨や胸まわりの動きを出したい方は、「肩甲骨リリース」もおすすめです。

呼吸の浅さは、体が緊張しているサインかもしれません。

早めに整えて、深呼吸できる体を取り戻しましょう。

うぃず鍼灸整骨院

TEL:0237-86-1451

営業時間

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