【10月の寝違えや首の痛みにお悩みの方へ】

こんにちは!

うぃず鍼灸整骨院の細矢です!

10月になると、「朝起きたら首が回らない」「後ろを向くのがつらい」という寝違えのご相談が増えてきます。

朝晩の冷え込みが強くなるこの時期は、首まわりの筋肉がこわばりやすくなります。

なぜ寝違えが起こりやすいのかというと、寒さで首肩の血流が落ち、筋肉が硬くなっているところに、寝ている間のちょっとした首の角度で負担がかかるからです。

さらに、もともとの猫背や巻き肩があると、首の筋肉ばかりに負荷が集中しやすくなります。

つまり、寝相だけでなく、日中の姿勢が影響しているのです。

そのまま放置すると、痛みをかばって首を動かさなくなり、周囲の筋肉がさらに緊張します。

すると回復しにくくなり、少し良くなってもまた繰り返しやすくなります。

当院では、首だけを見るのではなく、姿勢・肩甲骨・骨盤バランスまで確認します。

今の状態をわかりやすくご説明したうえで、首肩だけでなく全身から整え、根本的に負担がかかりにくい状態を目指します。

山形市・東根市・上山市からも寝違えや首の痛みで来院されています。

「動かすのが怖かったけれど楽になった」「首だけでなく肩まで軽くなった」というお声もいただいています。

首肩の丸まりや姿勢の崩れが気になる方は、「猫背改善治療」がおすすめです。

頭の重さや目の疲れも一緒にケアしたい方は、「ヘッド&フェイス調整」もおすすめです。

寝違えは一時的な痛みと思われがちですが、背景に姿勢や筋緊張のクセが隠れていることも少なくありません。

繰り返す前に、早めのケアがおすすめです。

うぃず鍼灸整骨院

TEL:0237-86-1451

営業時間

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