【寒河江市で猫背にお悩みの方へ】9月のデスクワーク再開で姿勢が崩れやすい理由

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

9月は仕事や学校のリズムが戻り、「肩が内側に入る」「背中が丸まる」「呼吸が浅い気がする」と感じる方が増えてきます。

夏の疲れが残った状態でデスクワークが続くと、猫背の不調が出やすくなります。

なぜ姿勢が崩れやすいのかというと、長時間座ることで骨盤が後ろに倒れ、背中が丸まりやすくなるからです。

さらにスマホを見る時間が長いと首が前に出て、肩甲骨の動きも悪くなります。

その結果、首肩の筋緊張や血流低下が起こり、疲れやすさや頭の重さにつながります。

猫背を放置すると、呼吸が浅くなって疲れが抜けにくくなり、肩こりや首こりも繰り返しやすくなります。

見た目だけでなく、体の不調全体に影響しやすいのが特徴です。

当院では、姿勢の見た目だけでなく、骨盤・肩甲骨・首の位置・呼吸の状態まで確認します。

評価内容を丁寧にご説明したうえで、全身のバランスを整え、負担のかかりにくい姿勢を目指します。

寒河江市はもちろん、山形市・東根市・上山市からも猫背や肩こりで来院されています。

「背筋が伸ばしやすくなった」「呼吸がラクになった」とのお声もあります。

姿勢そのものを整えたい方は、「猫背改善治療」がおすすめです。

肩甲骨の硬さや背中のつまり感が気になる方は、「肩甲骨リリース」もおすすめです。

猫背は放っておくほどクセになりやすいです。

9月のうちに姿勢を見直して、疲れにくい体づくりをしていきましょう。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

営業時間：火〜土 10:00〜13:00／15:00〜21:30

日・祝 9:00〜12:00／15:00〜18:00

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