【河北町で眼精疲労と肩こりにお悩みの方へ】

こんにちは!

うぃず鍼灸整骨院の細矢です!

10月は日が短くなり、室内作業やスマホを見る時間が長くなることで「目の奥が重い」「肩までガチガチ」と感じる方が増えます。

目の疲れと肩こりは、実はつながっていることが多いです。

なぜ眼精疲労で肩こりまで出るのかというと、画面を見るときに首が前に出て、頭を支える首肩の筋肉が緊張し続けるからです。

さらに肩甲骨の動きが悪くなると、首まわりの血流も下がり、目の疲れや集中しにくさにつながります。

つまり、目の疲れだけでなく姿勢の崩れが関係しているのです。

そのまま放置すると、目薬や休憩だけでは改善しにくくなり、首こりや頭痛を繰り返しやすくなります。

ひどくなると眠りの浅さやだるさにつながることもあります。

当院では、首肩の緊張だけでなく、猫背、肩甲骨の硬さ、呼吸の浅さまで確認します。

原因を丁寧にご説明しながら、頭だけでなく全身から整えていきます。

河北町はもちろん、山形市・東根市・上山市からも、眼精疲労や頭の重さ、首こりで多くの方が来院されています。

「目の開きが違う」「頭がスッキリした」とのお声もあります。

頭まわりの緊張やむくみをやさしく整えたい方は、「ヘッド&フェイス調整」がおすすめです。

自律神経や全身の巡りまでケアしたい方は、「全身調整鍼」もおすすめです。

10月は画面を見る時間が長くなりやすい時期です。

目の疲れや頭の重さを感じたら、早めのケアで整えていきましょう。

うぃず鍼灸整骨院

TEL:0237-86-1451

営業時間

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定休日:月曜・第2土曜・第4日曜