7月に便秘・お腹の張り・むくみが気になる方へ｜冷たいものと骨盤バランスの関係

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

7月になると、「便秘ぎみでお腹が張る」「足までむくみやすい」「なんとなく体が重い」といったお悩みが増えてきます。

夏は冷たい飲み物や食べ物が増えやすく、体の内側の働きが落ちやすい時期でもあります。

こうした不調には、自律神経の乱れに加えて、骨盤の傾きや姿勢の崩れが関係していることがあります。

長時間の座り姿勢や猫背が続くと、お腹まわりが縮こまり、内臓に負担がかかりやすくなります。

そこへ冷たいものの摂りすぎや冷房による冷えが重なると、胃腸の働きや血流が落ちて、便秘やお腹の張り、むくみにつながりやすくなります。

厄介なのは、食事だけを気をつけても、骨盤の傾きや体の緊張がそのままだと不調を繰り返しやすいことです。

便秘→お腹が張る→姿勢がさらに崩れる→もっと巡りが悪くなる、という悪循環に入りやすいのです。

当院では、お腹の不調だけでなく、骨盤の状態、姿勢、呼吸の浅さ、筋肉の緊張まで確認します。

なぜ今の不調が起きているのかを丁寧にご説明し、全身を整えながら根本改善を目指します。

山形市・東根市・上山市からも、便秘やお腹の張りを含む「なんとなく不調」で来院されています。

「お腹の重さが前より気になりにくくなった」「体全体がすっきりした」といったお声もあります。

胃腸の不調や自律神経の乱れを内側から整えたい方は

→【全身鍼灸】がおすすめです。

骨盤まわりの硬さや姿勢の崩れも気になる方は

→【骨盤リリース】との組み合わせもご相談ください。

夏のお腹の不調は、放っておくとだるさや食欲低下にもつながりやすくなります。

気になる時こそ、体を整えるタイミングです。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

【営業時間】

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