【上山市で足のむくみにお悩みの方へ】帰省や長時間移動で脚が重くなる理由

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

上山市で足のむくみにお悩みの方の中には、「車移動のあと脚がパンパン」「夕方になると足が重い」「夏は足先の冷えも気になる」と感じている方も多いのではないでしょうか。

8月は帰省や旅行で長時間座る機会が増え、脚のむくみやだるさが強く出やすい時期です。

むくみの原因は水分だけではありません。長く座り続けることでふくらはぎの筋ポンプ作用が落ち、血液や老廃物が滞りやすくなります。

さらに足首の動きが悪かったり、骨盤バランスが崩れていたりすると、重心が偏って脚の一部に負担が集まりやすくなります。

そこへ冷房による冷えが加わると、むくみや重だるさはより強く出やすくなります。

厄介なのは、脚だけをその場でさすっても、足元の動きや体全体のバランスが変わらなければ、また同じようにむくみやすくなることです。

これが「帰省のたびにつらい」を繰り返す理由です。

当院では、脚だけでなく、足首の状態、骨盤の傾き、筋肉の緊張、姿勢まで確認し、なぜ巡りが悪くなっているのかを丁寧にご説明します。

そのうえで全身のバランスを整えながら根本改善を目指します。

上山市だけでなく、山形市・東根市からも脚のむくみや冷えで来院されています。

「夕方の脚の重さが違う」「足元がすっきりした」といったお声もあります。

足のむくみや冷え、脚の重だるさが気になる方は

→【足の極み】がおすすめです。

姿勢や骨盤バランスから根本的に見直したい方は

→【骨盤リリース】との組み合わせもご相談ください。

脚のむくみは、放置すると疲れやすさや歩き方の崩れにもつながります。

8月の移動が増える時期こそ、早めに整えていきましょう。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

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