【寒河江市で首こり・頭痛にお悩みの方へ】8月のスマホ疲れと冷房が不調を招く理由

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

寒河江市で首こりや頭痛にお悩みの方の中には、「スマホを見た後に首がつらい」「冷房の部屋にいると頭が重い」「少し楽になってもまた繰り返す」と感じている方も多いのではないでしょうか。

8月は室内で過ごす時間が増えやすく、首への負担が表に出やすい時期です。

よくあるのが、猫背や巻き肩によって頭が前に出る姿勢です。この状態では、首の後ろや肩まわりの筋肉が常に引っ張られ、肩甲骨も動きにくくなります。

さらに冷房で筋肉が冷えると、血流が悪くなり、頭の重さや締めつけられるような頭痛につながりやすくなります。

厄介なのは、頭痛が出たときだけ対処しても、姿勢や体の使い方までは変わっていないケースが多いことです。

その場では少し楽になっても、首や肩に負担がかかる状態が続けば、また同じように頭痛が出やすくなります。

当院では、頭痛のある部分だけでなく、首の位置、肩の内巻き、肩甲骨の動き、骨格バランスまで確認します。

現在の状態をわかりやすくご説明したうえで、全身のつながりを見ながら施術し、根本改善を目指します。

寒河江市だけでなく、山形市・東根市・上山市からも、頭痛や首こりのお悩みで来院されています。

「首肩が動かしやすくなった」「仕事終わりの頭の重さが減った」といったお声もあります。

首こりや頭の重さ、眼精疲労が気になる方は

→【ヘッド&フェイス調整】がおすすめです。

巻き肩や姿勢の崩れから根本的に見直したい方は

→【猫背改善治療】との組み合わせもご相談ください。

首こりや頭痛は、放置すると集中力や睡眠の質にも影響しやすくなります。

寒河江市で不調を繰り返している方は、早めに整えていきましょう。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

【営業時間】

火～土曜：10:00～13:00／15:00〜21:30（最終受付21:00）

日・祝日：9:00～12:00／15:00～18:00

※定休日：月曜日・第2土曜日・第4日曜日