【山形市で猫背・巻き肩が気になる方へ】寒河江市で姿勢改善整体

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

山形市で猫背や巻き肩が気になり、整体を探している方も多いのではないでしょうか?

デスクワークやスマートフォンの使用が増えている現代では、気づかないうちに姿勢が崩れてしまっている方がとても多くいらっしゃいます。

猫背は背中が丸くなる姿勢、巻き肩は肩が前に入り込んだ状態を指します。

この姿勢が続くと、首が前に出ることで首や肩の筋肉に負担がかかり、肩こりや首の痛み、頭の重さにつながることがあります。

また、肩甲骨の動きも制限されるため、さらに筋肉が硬くなりやすい状態になります。

このような姿勢の崩れは、単に背中だけの問題ではなく、骨盤や背骨のバランスが関係しています。

骨盤が後ろに傾くことで背中が丸まりやすくなり、結果として猫背や巻き肩の姿勢が定着してしまうことがあります。

当院ではまず姿勢評価を行い、骨盤の傾きや背骨の動き、肩甲骨の可動域などを確認します。

そのうえで骨格バランスを整えながら、肩甲骨の動きを引き出し、自然と良い姿勢を保ちやすい状態を目指します。

山形市から通われている方の中にも、「姿勢が変わって肩こりが楽になった」「背中が伸びやすくなった」と感じていただくことが多くあります。

姿勢を整えることで、見た目だけでなくお身体の負担軽減にもつながります。

猫背や姿勢の崩れが気になる方は

→【猫背改善治療】がおすすめです。

肩甲骨の動きをしっかり出したい方は

→【肩甲骨リリース】との組み合わせもご相談ください。

山形市・東根市・上山市からもご来院いただいております。

慢性的な肩こり・腰痛・姿勢のお悩みは、根本から整える整体をご提案いたします。

ご予約・ご相談はお気軽にお問い合わせください。

うぃず鍼灸整骨院

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