【山形市で肩こりにお悩みの方へ】9月の寒暖差で首肩がつらくなる理由

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

9月に入ると、「夏より肩こりがつらい」「首まで重だるい」と感じる方が増えてきます。

日中は暑いのに朝晩は涼しくなり、体が気温差についていけず不調が出やすい時期です。

なぜこの時期に肩こりが強くなりやすいのかというと、寒暖差で自律神経が乱れやすくなり、首肩まわりの血流が落ちやすいからです。

さらに、夏の冷房疲れやデスクワーク姿勢の積み重ねで猫背や巻き肩が残っていると、肩甲骨の動きも悪くなり、筋肉の緊張が抜けにくくなります。

そのままにしていると、肩こりをかばって姿勢がさらに崩れ、呼吸も浅くなります。

すると疲れが抜けにくくなり、「少し楽になってもまた戻る」という悪循環に入りやすくなります。

当院では、肩だけをもむのではなく、姿勢・肩甲骨の可動域・骨盤バランスまで確認します。

今の状態をわかりやすくご説明したうえで、全身のつながりを見ながら根本改善を目指します。

実際に山形市はもちろん、東根市・上山市からも肩こりや首こりのお悩みで来院されています。

「肩だけでなく背中まで軽くなった」「呼吸がしやすくなった」というお声もいただいています。

肩甲骨まわりの硬さが気になる方は、「肩甲骨リリース」がおすすめです。

姿勢からしっかり整えたい方は、「猫背改善治療」もおすすめです。

9月の肩こりは季節の変わり目のサインでもあります。

我慢しすぎる前に、早めに整えていきましょう。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

営業時間：火〜土 10:00〜13:00／15:00〜21:30

日・祝 9:00〜12:00／15:00〜18:00

定休日：月曜・第2土曜・第4日曜