【東根市で反り腰による腰痛にお悩みの方へ】8月の立ち仕事で腰がつらくなる理由

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

「立っているだけで腰が重い」「夕方になると腰が反ってつらい」そんなお悩みはありませんか？

8月は暑さで体力が落ちやすく、立ち仕事や家事の負担が腰に出やすい時期です。

反り腰による腰痛は、腰そのものだけが原因ではありません。

骨盤が前に傾き、股関節の前側が硬くなると、腰の筋肉が常に引っ張られた状態になります。

さらに暑さで体幹の支えが弱くなると、姿勢を保とうとして腰に力が入りすぎ、痛みや重だるさにつながります。

なぜつらくなるのかというと、腰が必要以上に頑張ってしまっているからです。

そのまま放置すると、腰をかばう姿勢がクセになり、お尻や太ももまで硬くなります。

結果として、腰痛が慢性化しやすくなります。

当院では、腰の痛みだけを見るのではなく、骨盤の傾き、股関節の動き、立ち方のクセまで確認します。

状態をわかりやすく説明したうえで、全身のバランスから整えていきます。

東根市はもちろん、山形市・上山市からも反り腰や慢性腰痛のお悩みで来院されています。

「立ち仕事の後が楽になった」「腰だけでなく脚も軽い」とのお声もいただいています。

骨盤まわりの緊張をゆるめたい方は、「骨盤リリース」がおすすめです。

全身の骨格バランスまでしっかり整えたい方は、「全身骨格アライメント調整」をご相談ください。

反り腰は見た目の姿勢だけでなく、腰痛を繰り返す大きな要因になることがあります。

8月の疲れがたまる前に、体の土台から整えていきましょう。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

営業時間：火〜土 10:00〜13:00／15:00〜21:30

日・祝 9:00〜12:00／15:00〜18:00

定休日：月曜・第2土曜・第4日曜