お盆の運転・家事・来客疲れで全身がつらい方へ｜8月後半に不調が出やすい理由

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

8月後半になると、「肩こりも腰痛も両方つらい」「お盆が終わったら一気に体が重い」「どこが悪いかわからないけど全身しんどい」と感じる方が増えやすくなります。

お盆の運転、家事、来客対応などが続くことで、知らないうちに体へ負担がたまっていることが多いです。

この時期の全身の不調には、姿勢の崩れ、血流低下、筋肉の緊張が重なっていることがあります。

長時間の運転や立ちっぱなし、片づけなどで同じ動きが続くと、骨盤や肩甲骨の動きが落ち、首肩や腰へ負担が集中しやすくなります。

さらに暑さや冷房で自律神経も乱れやすく、疲れが抜けにくくなるのが8月後半の特徴です。

厄介なのは、肩だけ・腰だけをその都度ケアしても、全身のバランスが崩れたままだと別の場所に負担が移りやすいことです。

これが「休んでもスッキリしない」原因のひとつです。

当院では、つらい部分だけを見るのではなく、姿勢、骨盤、肩甲骨、股関節、筋肉の張りまで確認し、今のお身体の状態を丁寧にご説明します。

そのうえで全身を整えながら根本改善を目指します。

山形市・東根市・上山市からも、「お盆明けは毎年体がつらい」といったお悩みで来院されています。

「体が軽くなった」「肩も腰も前より楽になった」といったお声もあります。

肩こり・腰痛・全身のだるさをまとめて整えたい方は

→【全身骨格アライメント調整】がおすすめです。

筋肉の張りや硬さが強く、体をしっかり伸ばしたい方は

→【パーソナルストレッチ】との組み合わせもご相談ください。

8月後半の疲れは、放置すると9月まで長引きやすくなります。

今のうちに整えて、次の季節に疲れを持ち越さない体づくりをしていきましょう。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

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