夏バテだけではない？食欲低下・だるさ・やる気が出ないときに見直したい身体の状態

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

7月になると、「食欲が落ちる」「体が重くてやる気が出ない」「休んでもスッキリしない」といったお悩みが増えてきます。

よく“夏バテ”とひとまとめにされますが、実際には暑さだけでなく、自律神経の乱れや体のバランスの崩れが関係していることも少なくありません。

暑い屋外と冷えた室内を行き来する生活が続くと、自律神経は体温調整のために働き続けます。

さらに睡眠不足、冷たい飲み物、食事リズムの乱れが重なると、胃腸の働きや血流が落ちやすくなります。

すると体が重い、集中しにくい、気分まで上がらないといった状態につながりやすくなります。

姿勢の崩れや筋緊張があると、呼吸も浅くなり、回復しづらい状態に拍車がかかります。

しかも、だるいから動かない、動かないからさらに巡りが悪くなる、という悪化ループに入りやすいのがこの時期です。

単なる気合いの問題と片づけず、体の状態から整えることが大切です。

当院では、だるさや食欲低下だけでなく、姿勢、呼吸、筋肉の緊張、生活習慣まで確認し、なぜ今の不調が出ているのかを丁寧にご説明します。

そのうえで全身のバランスと内側の働きを整えながら、根本改善を目指します。

山形市・東根市・上山市からも、「夏になると毎年調子が落ちる」といったお悩みで来院されています。

「朝の重さが減った」「体が前より動かしやすくなった」といったお声もあります。

食欲低下やだるさ、自律神経の乱れを内側から整えたい方は

→【全身鍼灸】がおすすめです。

姿勢の崩れや全身のバランスもあわせて見直したい方は

→【全身骨格アライメント調整】との組み合わせもご相談ください。

夏バテのような不調は、早めに整えることで長引きにくくなります。

7月のつらさを抱え込まず、お気軽にご相談ください。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

【営業時間】

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