7月に増える食いしばり・顎のだるさ｜ストレスと姿勢の関係

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

7月になると、「朝起きると顎が疲れている」「無意識に食いしばっている気がする」「頭痛や首こりまで出てきた」と感じる方が増えやすくなります。

梅雨時期のストレスや疲れがたまりやすいこの時期は、顎まわりの不調も出やすくなります。

食いしばりや顎のだるさは、顎だけの問題ではなく、首肩の緊張や姿勢の崩れと関係していることがあります。

猫背や巻き肩になると頭が前に出やすくなり、顎まわりの筋肉にも余計な負担がかかります。

さらに、気圧変化やストレスで自律神経が乱れると、寝ている間も力が抜けにくくなり、顎・こめかみ・首肩まで緊張しやすくなります。

その結果、顎のだるさだけでなく、頭痛やフェイスラインのもたつきとして感じることもあります。

厄介なのは、顎だけをケアしても、姿勢や首肩の緊張がそのままだとまた同じ負担が戻ることです。

これが「少し良くなってもすぐ気になる」「顔まで疲れて見える」と感じる理由です。

当院では、顎まわりだけでなく、首肩の筋緊張、頭の位置、姿勢バランスまで確認し、なぜ食いしばりが起きやすいのかを丁寧にご説明します。

そのうえで全身とのつながりを見ながら施術し、根本改善を目指します。

山形市・東根市・上山市からも、食いしばりや顎の違和感で来院されています。

「朝の顎の重さが軽くなった」「首肩まで楽になった」といったお声もあります。

食いしばりや顎まわりの緊張、頭痛が気になる方は

→【ヘッド&フェイス調整】がおすすめです。

フェイスラインやお顔全体の印象も整えたい方は

→【立体造顔美容鍼®︎】との組み合わせもご相談ください。

食いしばりによる不調は、放置すると頭痛や首こりの慢性化にもつながりやすくなります。

7月の疲れをため込む前に、早めに整えていきましょう。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

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