【山形市で夏の頭痛にお悩みの方へ】暑さと冷房差で不調が出やすい理由

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

山形市で頭痛にお悩みの方の中には、「外に出ると頭が重い」「冷房の効いた室内に入るとだるくなる」「夏になると頭痛を繰り返す」と感じている方も多いのではないでしょうか。

7月は気温が一気に上がり、屋外と室内の温度差も大きくなるため、頭痛や首こりが出やすい時期です。

この時期の頭痛には、自律神経の乱れ、血流の低下、首肩まわりの筋緊張が関係していることがあります。

暑さの中で体温調整を続けるだけでも体は疲れやすく、そこに冷房による急な冷えが加わると、自律神経がうまく切り替わらなくなります。

すると首や肩の筋肉がこわばり、血流が悪くなって、頭の重さや締めつけ感につながりやすくなります。

さらに猫背や巻き肩があると、頭を支える負担も増えやすくなります。

厄介なのは、頭痛が出たときだけ休む、薬で抑えるという対処だけでは、姿勢や筋緊張、自律神経の乱れがそのまま残りやすいことです。

が「夏になると毎年つらい」「その場では落ち着いてもまた出る」を繰り返す理由です。

当院では、頭痛のある部分だけでなく、首肩の緊張、姿勢、肩甲骨の動き、呼吸の浅さまで確認します。

今のお身体の状態をわかりやすくご説明したうえで、全身のバランスを整えながら根本改善を目指します。

山形市だけでなく、東根市・上山市からも、夏の頭痛や首こりで来院されています。

「冷房の中でもつらくなりにくくなった」「頭の重さが前より気になりにくい」といったお声もあります。

気温差や冷房で頭痛・だるさが出やすい方は

→【全身調整鍼】がおすすめです。

首こりや眼精疲労も一緒に気になる方は

→【ヘッド&フェイス調整】との組み合わせもご相談ください。

夏の頭痛は、我慢していると疲れや集中力の低下にもつながりやすくなります。

7月の不調を長引かせないためにも、早めに整えていきましょう。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

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