【寒河江市で足のむくみにお悩みの方へ】夏の立ち仕事・座りっぱなしで脚が重くなる理由

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

寒河江市で足のむくみにお悩みの方の中には、「夕方になると脚がパンパン」「冷房の中で足先が冷える」「立ち仕事やデスクワークのあとに脚が重い」と感じている方も多いのではないでしょうか。

7月は暑さと冷房が同時に負担になりやすく、脚のむくみや重だるさが強く出やすい時期です。

むくみの原因は水分だけではありません。同じ姿勢が続くことでふくらはぎの筋ポンプ作用が落ち、血液や老廃物が滞りやすくなります。

さらに足首の動きが悪かったり、骨盤のバランスが崩れていたりすると、重心が偏って脚の一部ばかりに負担がかかります。

そこへ冷房による冷えが加わると血流が落ち、むくみや脚のだるさがより強く出やすくなります。

厄介なのは、脚だけをその場しのぎでさすっても、足元の動きや体全体のバランスが変わらなければ、また同じようにむくみやすくなることです。

これが「毎日夕方になるとつらい」を繰り返す理由です。

当院では、脚だけでなく、足首の状態、骨盤の傾き、筋肉の緊張、姿勢まで確認し、なぜ巡りが悪くなっているのかを丁寧にご説明します。

そのうえで全身のバランスを整えながら根本改善を目指します。

寒河江市だけでなく、山形市・東根市・上山市からも脚のむくみや冷えで来院されています。

「夕方の脚の重さが違う」「足元がすっきりした」といったお声もあります。

足のむくみや冷え、脚の重だるさが気になる方は

→【足の極み】がおすすめです。

体の内側から血流や巡りも整えたい方は

→【全身鍼灸】との組み合わせもご相談ください。

脚のむくみは、放置すると疲れやすさや姿勢の崩れにもつながりやすくなります。

7月のうちに整えて、軽く動ける体を目指していきましょう。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

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