【山形市で反り腰にお悩みの方へ】夏の立ち仕事で腰がつらくなる理由

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

山形市で反り腰や腰の重だるさにお悩みの方の中には、「立っていると腰がつらい」「仕事終わりに腰が張る」「姿勢が良いと言われるけど実はしんどい」と感じている方も多いのではないでしょうか。

7月は暑さで体力を消耗しやすく、立ち仕事による腰の負担が表に出やすい時期です。

反り腰になると骨盤が前に傾きやすくなり、腰まわりの筋肉が常に縮んだ状態になりやすくなります。

さらに股関節や太ももの前側が硬くなると、立っているだけでも腰が踏ん張り続ける状態になり、重だるさや張り感につながります。

冷房による冷えが加わると、筋肉がさらにこわばりやすくなるのも夏の特徴です。

厄介なのは、腰だけをもんだり休ませたりしても、骨盤の傾きや筋肉の使い方が変わらなければ、また仕事や家事で同じ負担がかかることです。

これが慢性的な腰の重だるさを繰り返す理由です。

当院では、腰のつらさだけでなく、骨盤の位置、股関節の動き、姿勢のクセ、筋肉の緊張まで確認します。

状態をわかりやすくご説明したうえで、全身のバランスを整えながら根本改善を目指します。

山形市だけでなく、東根市・上山市からも反り腰や腰の重だるさで来院されています。

「立っているのが楽になった」「腰の張りを感じにくくなった」といったお声もあります。

反り腰や骨盤まわりの緊張を整えたい方は

→【骨盤リリース】がおすすめです。

腰だけでなく全身の骨格バランスから見直したい方は

→【全身骨格アライメント調整】との組み合わせもご相談ください。

反り腰による腰のつらさは、放置すると姿勢のクセが強くなりやすい不調です。

山形市で腰のお悩みがある方は、早めに整えていきましょう。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

【営業時間】

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