【春でも冷えを感じる方へ】血流と筋肉の関係

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

春になって気温が上がってきたのに、「手足が冷える」「身体が温まりにくい」と感じている方も多いのではないでしょうか。

実はこの“春の冷え”は、血流と筋肉の状態が関係していることが多くあります。

冷えというと冬のイメージがありますが、春は寒暖差が大きく、自律神経が乱れやすい季節です。

その影響で血管の収縮がうまくコントロールできず、血流が低下しやすくなります。

血流が悪くなることで、身体の末端まで熱が届きにくくなり、冷えを感じやすくなります。

さらに、筋肉の緊張も冷えに大きく関係しています。

筋肉は血液を送り出すポンプのような役割がありますが、硬くなってしまうとその働きが低下します。

特に首や肩、背中、骨盤周りの筋肉が硬くなることで、全身の血流が滞りやすくなります。

また、姿勢の崩れも見逃せません。

猫背や骨盤の傾きによって筋肉のバランスが崩れると、一部の筋肉に負担がかかり、血流がさらに悪くなります。

その結果、「温まりにくい身体」になってしまうのです。

このような状態を改善するためには、筋肉の緊張を緩めるだけでなく、身体全体のバランスを整えることが大切です。

当院では姿勢や骨盤の状態を評価し、血流が巡りやすい状態へ導く施術を行っています。

全身のバランスを整えて冷えを改善したい方は

→【全身骨格アライメント調整】がおすすめです。

骨盤周りからしっかり整えたい方は

→【骨盤リリース】との組み合わせもご相談ください。

山形市・東根市・上山市からもご来院いただいております。

慢性的な肩こり・腰痛・姿勢のお悩みは、根本から整える整体をご提案いたします。

ご予約・ご相談はお気軽にお問い合わせください。

うぃず鍼灸整骨院

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