こんにちは、うぃず鍼灸整骨院の細矢です♫
東北地方もとうとう梅雨入りして、ムシムシした天気が続いていますね☔
季節の変わり目は体調を崩しやすいと言われていますが、今の時期は特に注意が必要です。
天候によって気圧、気温、湿度が変化することでめまいや倦怠感、偏頭痛、肩こりなどの症状を引き起こすことがあります。
また、男性に比べ女性は自律神経が弱いため、天候の変化とホルモンバランスが乱れると体調が悪くなりやすいと言われています。
６月後半から７月の初めまではこの天気が続くため、屋外のみならず屋内での熱中症にも注意しつつ、再度自分の体調を見つめ直すきっかけにしてみましょう！