朝晩の寒暖差で頭痛や首こりがつらい方へ｜5月に起こりやすい体の変化

こんにちは！ 

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

5月は過ごしやすい時期と思われがちですが、実は朝晩の寒暖差が大きく、頭痛や首こりが出やすい季節でもあります。

「朝から頭が重い」「首が張ってつらい」「天気が崩れる前に不調を感じる」といったお悩みはありませんか？

はっきりした原因がわからず、繰り返してしまう方も少なくありません。

この時期の不調には、自律神経の乱れと血流の低下が関係していることがあります。

気温差が大きいと、体は体温を保つために無意識に緊張しやすくなります。

すると首や肩の筋肉がこわばり、血流が悪くなり、頭の重さや痛みにつながります。

さらに、猫背や巻き肩の姿勢があると、首にかかる負担が増え、症状が長引きやすくなります。

一時的に薬や湿布で落ち着いても、姿勢や筋緊張、生活習慣が変わらなければ、また寒暖差や疲れをきっかけに同じ不調が出やすくなります。

これが「良くなったと思ったのにまたつらい」を繰り返す理由です。

当院では、頭痛や首こりのある部分だけでなく、姿勢・肩甲骨・骨盤の状態まで確認し、なぜ負担がかかっているのかを丁寧にご説明します。

そのうえで全身を整え、首肩への負担を減らしながら根本改善を目指します。

山形市・東根市・上山市からも、頭痛や首こりで来院される方がいらっしゃいます。

「首が動かしやすくなった」「以前より頭の重さを感じにくくなった」といったお声もあります。

天気や寒暖差で頭痛が出やすい方は

→【ヘッドフェイス調整】がおすすめです。

目の疲れや睡眠の浅さまで気になる方は

→【鍼灸施術】との組み合わせもご相談ください。

頭痛や首こりを放置すると、集中力の低下や疲れやすさにもつながります。季節の変わり目だからこそ、今のうちに体を整えておくことが大切です。つらさを繰り返す前に、ぜひ一度ご相談ください。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

【営業時間】

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