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姿勢良いですねと言われる人ほど疲れる理由
こんにちは！
うぃず鍼灸整骨院の細矢です！
「姿勢いいですね」と言われるのに
なぜか疲れやすい。
そんな方はいませんか？
実はそれ、
“作っている姿勢”かもしれません。
・胸を張り続けている
・肩を後ろに引いている
・お腹にずっと力を入れている
一見きれいに見える姿勢でも、
常に力でキープしていると
筋肉は休めません。
本来、良い姿勢とは
“力まなくても保てる状態”。
土台（骨盤）と背骨のバランスが整っていれば、
必要以上に頑張らなくても自然と安定します。
頑張る姿勢は、
首・肩・背中の緊張を強め、
呼吸も浅くなりやすくなります。
当院では、
・土台を整える【全身骨格アライメント調整】
・深層の緊張をゆるめる【全身調整鍼】
で、“頑張らない姿勢”を作ります。
良い姿勢は、
力で作るものではなく
整えば自然に保てるもの。
疲れる姿勢から、
楽な姿勢へ変えていきましょう。
うぃず鍼灸整骨院
TEL：0237-86-1451
【営業時間】
火～土曜：10:00～13:00／15:00〜21:30（最終受付21:00）
日・祝日：9:00～12:00／15:00～18:00
※定休日：月曜日・第2土曜日・第4日曜日
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