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姿勢良いですねと言われる人ほど疲れる理由
- 鍼灸整骨院 うぃず
- 3 日前
- 読了時間: 2分
こんにちは！
うぃず鍼灸整骨院の細矢です！
「姿勢いいですね」と言われるのに
なぜか疲れやすい。
そんな方はいませんか？
実はそれ、
“作っている姿勢”かもしれません。
・胸を張り続けている
・肩を後ろに引いている
・お腹にずっと力を入れている
一見きれいに見える姿勢でも、
常に力でキープしていると
筋肉は休めません。
本来、良い姿勢とは
“力まなくても保てる状態”。
土台（骨盤）と背骨のバランスが整っていれば、
必要以上に頑張らなくても自然と安定します。
頑張る姿勢は、
首・肩・背中の緊張を強め、
呼吸も浅くなりやすくなります。
当院では、
・土台を整える【全身骨格アライメント調整】
・深層の緊張をゆるめる【全身調整鍼】
で、“頑張らない姿勢”を作ります。
良い姿勢は、
力で作るものではなく
整えば自然に保てるもの。
疲れる姿勢から、
楽な姿勢へ変えていきましょう。
うぃず鍼灸整骨院
TEL：0237-86-1451
【営業時間】
火～土曜：10:00～13:00／15:00〜21:30（最終受付21:00）
日・祝日：9:00～12:00／15:00～18:00
※定休日：月曜日・第2土曜日・第4日曜日
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