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腕を上げると肩が引っ掛かる人
こんにちは！
うぃず鍼灸整骨院の細矢です！
腕を上げると、
「途中で引っかかる」
「スムーズに上がらない」
そんな感覚はありませんか？
痛みが強くなくても、
この引っかかりは
体の使い方が乱れているサインです。
多くの場合、原因は肩そのものではなく、
肩甲骨や背中がうまく動いていない状態。
本来、腕を上げる動作は
肩関節だけでなく、
肩甲骨・背骨・体幹が連動して行われます。
この連動が崩れると、
肩だけで無理に動かそうとして
引っかかりが出やすくなります。
特に、
・デスクワークが多い
・猫背気味
・腕を前で使う時間が長い
こうした方は要注意です。
当院では、
・肩甲骨の動きを引き出し、腕が通りやすくなる【肩甲骨リリース】
・体の軸を整え、肩に負担が集中しない状態を作る【全身骨格アライメント調整】
で、
腕が自然に上がる体づくりを行っています。
「引っかからずに上がる」
それは、肩が良くなったのではなく、
体全体で動けているサインです。
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うぃず鍼灸整骨院
TEL：0237-86-1451
【営業時間】
火～土曜：10:00～13:00／15:00〜21:30（最終受付21:00）
日・祝日：9:00～12:00／15:00～18:00
※定休日：月曜日・第2土曜日・第4日曜日
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