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腕を上げると肩が引っ掛かる人
- 鍼灸整骨院 うぃず
- 23 時間前
- 読了時間: 2分
こんにちは！
うぃず鍼灸整骨院の細矢です！
腕を上げると、
「途中で引っかかる」
「スムーズに上がらない」
そんな感覚はありませんか？
痛みが強くなくても、
この引っかかりは
体の使い方が乱れているサインです。
多くの場合、原因は肩そのものではなく、
肩甲骨や背中がうまく動いていない状態。
本来、腕を上げる動作は
肩関節だけでなく、
肩甲骨・背骨・体幹が連動して行われます。
この連動が崩れると、
肩だけで無理に動かそうとして
引っかかりが出やすくなります。
特に、
・デスクワークが多い
・猫背気味
・腕を前で使う時間が長い
こうした方は要注意です。
当院では、
・肩甲骨の動きを引き出し、腕が通りやすくなる【肩甲骨リリース】
・体の軸を整え、肩に負担が集中しない状態を作る【全身骨格アライメント調整】
で、
腕が自然に上がる体づくりを行っています。
「引っかからずに上がる」
それは、肩が良くなったのではなく、
体全体で動けているサインです。
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うぃず鍼灸整骨院
TEL：0237-86-1451
【営業時間】
火～土曜：10:00～13:00／15:00〜21:30（最終受付21:00）
日・祝日：9:00～12:00／15:00～18:00
※定休日：月曜日・第2土曜日・第4日曜日
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