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集中力が続かない人は血糖値が乱れている
こんにちは！
うぃず鍼灸整骨院の細矢です！
「集中力が続かない」
「午後になると頭がボーッとする」
そんな方、実は血糖値の乱れが関係しているかもしれません。
血糖値は、脳と体のエネルギー源。
急激に上がって急激に下がると、
脳がエネルギー不足の状態になります。
その結果、
・集中力が続かない
・イライラする
・甘いものが欲しくなる
・強い眠気が出る
といった症状が出やすくなります。
特に、
・朝食を抜く
・甘いものや菓子パンが多い
・コーヒーだけで過ごす
といった生活習慣がある方は要注意です。
東洋医学では、
血糖値の乱れは「気」や「血」を作る力の低下、
特に胃腸の疲れと深く関係すると考えます。
当院では、
・体の軸を整え、エネルギーを使いやすくする【全身骨格アライメント調整】
・内臓の働きや自律神経にアプローチする【全身調整鍼】
で、外側と内側の両面から整えていきます。
食事を見直しても集中力が戻らない方は、
体の巡りや使い方が乱れているサインかもしれません。
うぃず鍼灸整骨院
TEL：0237-86-1451
【営業時間】
火～土曜：10:00～13:00／15:00〜21:30（最終受付21:00）
日・祝日：9:00～12:00／15:00～18:00
※定休日：月曜日・第2土曜日・第4日曜日
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