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集中力が続かない人は血糖値が乱れている
- 鍼灸整骨院 うぃず
- 6 日前
- 読了時間: 2分
こんにちは！
うぃず鍼灸整骨院の細矢です！
「集中力が続かない」
「午後になると頭がボーッとする」
そんな方、実は血糖値の乱れが関係しているかもしれません。
血糖値は、脳と体のエネルギー源。
急激に上がって急激に下がると、
脳がエネルギー不足の状態になります。
その結果、
・集中力が続かない
・イライラする
・甘いものが欲しくなる
・強い眠気が出る
といった症状が出やすくなります。
特に、
・朝食を抜く
・甘いものや菓子パンが多い
・コーヒーだけで過ごす
といった生活習慣がある方は要注意です。
東洋医学では、
血糖値の乱れは「気」や「血」を作る力の低下、
特に胃腸の疲れと深く関係すると考えます。
当院では、
・体の軸を整え、エネルギーを使いやすくする【全身骨格アライメント調整】
・内臓の働きや自律神経にアプローチする【全身調整鍼】
で、外側と内側の両面から整えていきます。
食事を見直しても集中力が戻らない方は、
体の巡りや使い方が乱れているサインかもしれません。
うぃず鍼灸整骨院
TEL：0237-86-1451
【営業時間】
火～土曜：10:00～13:00／15:00〜21:30（最終受付21:00）
日・祝日：9:00～12:00／15:00～18:00
※定休日：月曜日・第2土曜日・第4日曜日
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