検索
首を回すと鳴る人の身体の状態
- 鍼灸整骨院 うぃず
- 23 時間前
- 読了時間: 2分
こんにちは！
うぃず鍼灸整骨院の細矢です！
首を回したときに
「ゴリッ」「ミシッ」と音が鳴ること、ありませんか？
痛みがないと
「鳴るだけだから大丈夫」と思われがちですが、
実は体からのサインのことが多いです。
首が鳴りやすい方の多くは、
首そのものより
背中や肩甲骨の動きが硬くなっている状態。
本来、首は
背中や肩甲骨と連動して動きます。
その動きが止まると、
首だけで無理に動こうとして
関節に引っかかりが出やすくなります。
また、
・同じ姿勢が長い
・スマホやデスクワークが多い
・無意識に力が入りやすい
こうした習慣があると、
首の動きはさらに制限されてしまいます。
当院では、
音が鳴る首だけを触るのではなく、
・背中や肩甲骨の可動域を広げる【肩甲骨リリース】
・全身のバランスを整え、首に負担が集中しない体を作る【全身骨格アライメント調整】
で、
首が無理なく動ける状態を作っていきます。
「首を動かすのが怖くなくなった」
そんな変化が出てきたら、
体の使い方が整ってきているサインです。
⸻
うぃず鍼灸整骨院
TEL：0237-86-1451
【営業時間】
火～土曜：10:00～13:00／15:00〜21:30（最終受付21:00）
日・祝日：9:00～12:00／15:00～18:00
※定休日：月曜日・第2土曜日・第4日曜日
コメント