2023年3月8日ふくらはぎの力こんにちは! うぃず鍼灸整骨院の細矢です♪ 今日はふくらはぎの力についてお話していこうと思います。 ふくらはぎは第二の心臓とも言われており、心臓から出た血液が組織を通って古くなったものを逆に心臓へ送り返してあげる力があります。...
2023年3月5日いちご食べましょう!こんにちは! うぃず鍼灸整骨院の細矢です♪ 今日はこの時期美味しい、「いちご」についてお話していこうと思います! 当院があります寒河江市には苺狩りができる施設などもあり、美味しく食べたいなと思う今日この頃ですが、栄養素についてご存じでしょうか?...
2023年3月3日モヤモヤする不調はありませんか?こんにちは! うぃず鍼灸整骨院の細矢です♪ 皆さん最近イライラしやすかったり、疲れたりしてしまうモヤモヤ不調はありませんか? その原因は自律神経にあるかもしれません。 自律神経は体内のホメオスタシス(恒常性)を保つ役割があり、乱れてしまうと上記のような不調が出やすかったりし...
2023年2月28日小春日和です!こんにちは! うぃず鍼灸整骨院の細矢です♪ 今日は天気も良く春が顔を覗かせてきましたね! こんな時は久々に外でウォーキングや運動をしてみましょう! ずっと家の中にいて凝り固まってしまった身体を太陽の光に当てて、健康的に生活することが可能です!...