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冷えやすい人ほど足指が使えていない
こんにちは！
うぃず鍼灸整骨院の細矢です！
「手足が冷えやすい」
「靴下を重ねても足先が冷たい」
そんな方、足指がうまく使えていないかもしれません。
足指は、
地面をつかみ、血流を押し上げるポンプの役割があります。
ですが、
・足指が浮いている
・体重がかかとや外側に偏っている
・靴に頼った歩き方になっている
こうした状態だと、
足先の循環が悪くなり、冷えやすくなります。
特に、
デスクワークが多い方や、
立ち仕事で同じ姿勢が続く方は、
足指を動かす機会が少なくなりがちです。
東洋医学では、
足先の冷えは「血」や「水」の巡りが滞っているサイン。
足元の巡りが悪いと、
体全体の冷えにつながると考えます。
このタイプの冷えには、
足首から下の働きを取り戻すことが重要です。
当院では、
・足関節の歪みを整え、重心を安定させる【足の極み】
・むくみや冷えにアプローチするドレナージュ
を行い、
足先まで巡る体づくりをサポートします。
「温めても冷える」
そんな足の冷えは、
使えていないサインかもしれません。
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うぃず鍼灸整骨院
TEL：0237-86-1451
【営業時間】
火～土曜：10:00～13:00／15:00〜21:30（最終受付21:00）
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※定休日：月曜日・第2土曜日・第4日曜日
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