眼の奥が痛い日は後頭部が原因

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

「目の奥がズーンと重い」

「目を使っていないのに頭がスッキリしない」

そんな不調、ありませんか？

実はその症状、目そのものではなく「後頭部の緊張」が原因になっていることが多いです。

後頭部には、首から頭を支える筋肉が集中しており、スマホ・パソコン作業、前かがみ姿勢が続くと、無意識にこの部分が緊張します。

すると血流が悪くなり、目の奥が圧迫されるような重だるさを感じやすくなるのです。

また、首の付け根〜後頭部が硬くなると、

・頭痛

・眼精疲労

・集中力の低下

といった症状につながることも少なくありません。

「目を休めても良くならない」という方ほど、後頭部や首の状態をチェックする必要があります。

目の奥の重さにおすすめの施術

◎ ヘッド&フェイス調整

頭部から首・肩上部までの深い筋肉を緩め、頭の血流を改善します。

後頭部の緊張が取れることで、目の奥の圧迫感が軽くなり、スッキリ感を実感しやすい施術です。

◎ 肩甲骨リリース

肩甲骨の動きが悪くなると、首や後頭部に負担が集中します。

肩甲骨周囲をしっかり動かすことで、首〜後頭部の緊張が抜けやすくなります。

目の不調は「目だけの問題」と思われがちですが、

首・後頭部・肩の連動がとても重要です。

目の奥の重さが続く方は、早めのケアをおすすめします。

気になる方は、お気軽にご相談ください。

うぃず鍼灸整骨院

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