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冷え性じゃないのに手足が冷たい？血流低下のサイン
- 鍼灸整骨院 うぃず
- 1 日前
- 読了時間: 1分
こんにちは！
うぃず鍼灸整骨院の細矢です！
「冷え性じゃないはずなのに、手足だけ冷たい」
この症状、実は血流低下のサインです。
■ 原因は“末端まで血が届いていない”
寒さやストレス、姿勢の乱れで
身体は内臓を守るため、血液を中心部に集めます。
その結果、
・手先
・足先
まで血液が届きにくくなります。
■ こんな方は要注意
・肩こりが慢性化している
・足がむくみやすい
・長時間同じ姿勢が多い
・運動不足
冷え性ではなく循環不良タイプの冷えです。
■ 放置すると…
・肩こり・腰痛の悪化
・疲れが取れない
・免疫力低下
と、全身不調に繋がります。
■ おすすめケア
● パーソナルストレッチ
→ 血流を遮っている筋肉を効率よく解放
● 足の極み
→ 足関節から循環を改善し、冷えにくい体へ
うぃず鍼灸整骨院
TEL：0237-86-1451
【営業時間】
火～土曜：10:00～13:00／15:00〜21:30（最終受付21:00）
日・祝日：9:00～12:00／15:00～18:00
※定休日：月曜日、第2土曜日、第4日曜日
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