#整体 4/9

肌荒れ・便秘…姿勢の悪さが原因かもしれません

こんにちは！うぃず鍼灸整骨院の細矢です！「最近、肌が荒れやすい…」「便秘がちでなんとなくお腹が重い」そんなお悩み、実は“姿勢の悪さ”が関係しているかもしれません。 ■ 姿勢と内臓の深～い関係悪い姿勢が続くと、骨盤がゆがみ、内臓の位置がズレたり圧迫されたりしてしまい...

7月19日

お尻の奥がズーンと痛む…それ梨状筋症候群かも？

こんにちは！うぃず鍼灸整骨院の細矢です！「お尻の奥がズーンと重だるい…」「長時間座っていると、足までしびれてくる」そんな症状にお悩みの方はいませんか？それ、“梨状筋症候群”かもしれません。 ■ 梨状筋症候群とは？...

7月18日

鉄分不足が肩こりや頭痛を招く理由

こんにちは！うぃず鍼灸整骨院の細矢です！「最近、肩こりがひどくなった気がする…」「頭痛が増えたけど、何が原因かわからない」そんなお悩み、もしかすると“鉄分不足”が関係しているかもしれません。 ■ 鉄分って、どんな役割？...

7月15日

PMSと骨盤の関係

こんにちは！うぃず鍼灸整骨院の細矢です！「生理前になると腰が重だるくなる…」「なんとなく気分も沈んで、集中できない」そんなお悩みを抱える方、多いのではないでしょうか？それは、PMS（月経前症候群）のサインかもしれません。...

7月15日

脳疲労と首周りのケア

こんにちは！うぃず鍼灸整骨院の細矢です！最近、「頭がボーッとする」「集中できない」「とにかくだるい」といった不調を訴える方が急増しています。それ、実は脳疲労による自律神経の乱れが原因かもしれません。 ■ 「脳疲労」とは？...

7月10日

夏バテ気味のあなたへ

こんにちは！うぃず鍼灸整骨院の細矢です！「食欲がない、胃腸の調子がイマイチ…」そんな“夏バテ症状”、実は骨盤のゆがみが関係していることをご存知ですか？ ■ 夏バテの主な原因は“内臓疲労” 連日の暑さや冷房による冷え、冷たい飲食物の摂りすぎなどが続くと、体の中、とくに内...

7月9日

夏の代謝低下とむくみの関係

こんにちは！うぃず鍼灸整骨院の細矢です！夏になると汗をかく人が増える一方で、「私、なかなか汗が出ない…」「むしろ、汗をかけなくて体が重い」という声もよく聞かれます。実はこの“汗をかかない体質”、代謝低下やむくみ体質のサインかもしれません。...

7月8日

「冷えのぼせ」知っていますか？

こんにちは！うぃず鍼灸整骨院の細矢です！「足は冷たいのに、顔だけ火照る…」「クーラーの部屋で頭がボーッとする」そんなお悩み、実は“冷えのぼせ”のサインかもしれません。冷えのぼせとは、体の下半身が冷えているのに、上半身（特に顔まわり）だけ熱く感じる不調のこと。特に、...

7月4日

雨の日の頭痛・首コリで悩むあなたへ

こんにちは！うぃず鍼灸整骨院の細矢です！「雨の日になると頭が重い…」「首の後ろがズーンと痛む…」そんな不調、実は“天気”が原因かもしれません。この時期に増える「気象病（天気痛）」は、気圧や湿度の変化による自律神経の乱れが原因で起こる症状です。...

6月26日

姿勢が悪いと体調不良に？猫背改善で健康になれる寒河江市の整骨院

<p>◆ その体調不良、実は「猫背」が原因かもしれません最近こんなお悩みはありませんか？・肩こりや首こりがつらい・慢性的な頭痛がある・疲れが取れにくい・呼吸が浅い気がする・腰痛がなかなか良くならないこれらの症状、実は「猫背（姿勢の悪さ）」が関係していることが多いんです。寒河江市でも、姿勢の乱れが引き起こす不調に悩む方が増えています。 ◆ 猫背が引き起こす体への影響猫背になると、背中が丸まり首や腰に大きな負担がかかります。特に以下のような影響が出やすくなります。・筋肉の緊張：肩や背中、首がこりやすくなる・自律神経の乱れ：疲れやすさや不眠、だるさの原因に・内臓の圧迫：呼吸が浅くなったり、胃腸の調子が悪くなったり・集中力の低下：脳への酸素供給が減少し、頭がぼーっとする ◆ 寒河江市で猫背改善を目指すなら、整骨院での姿勢ケアがおすすめ整骨院では、骨格や筋肉のバランスを見ながら、根本から猫背を改善する施術を行います。当院では、以下のようなアプローチでサポートしています。 1. 姿勢分析とカウンセリングまずは

4月25日