ただの寝違え？見過ごせないSOSサイン

こんにちは！

うぃず鍼灸整骨院の細矢です！

「朝起きたら首が回らない…」

「物を取ろうとしたら腰に激痛が…」

そんな「ギクッ！」という、突然の激しい痛みに襲われたことはありませんか？

多くの方が「寝方が悪かっただけ」「ちょっとした不注意」と思いがちですが、実はその痛み、体からの重要なSOSサインかもしれません。

■ 痛みは突然やってこない。あなたの体は限界でした

ギックリ腰や寝違えは急に起こったように感じます。

デスクワークやスマホの使いすぎ、運動不足などで、首や腰の筋肉に疲労が蓄積します。

そして、少しの無理な動きで、長年の疲労が一気に痛みとして爆発してしまうのです。

■ 「もう大丈夫」と放置していませんか？

痛みが治まると「もう大丈夫」と安心し、特にケアをしない方が多くいらっしゃいます。

しかし、これは根本的な原因を放置していることになります。

一度ギックリ腰や寝違えを起こした体は、筋肉や姿勢のバランスが崩れたままで、再発しやすい状態にあります。

「またいつか、同じ痛みが来るかもしれない」と不安を抱えて過ごすのはつらいですよね。

■ 当院でのアプローチ

当院では、単に痛みを和らげるだけでなく、痛みの原因を根本からリセットすることを目指します。

1. 痛みのケア: 鍼灸治療や手技で、深部の筋肉の緊張を緩め、血行を改善します。

2. 姿勢の改善: 痛みを引き起こした姿勢の歪みを整えます。

3. 再発予防: 日常生活で気をつけることや、効果的なストレッチ方法をアドバイスします。

「たかが寝違え、たかがギックリ腰」と軽く見ず、体のサインに真摯に向き合うことが、健康な毎日への第一歩です。

急な痛みでお困りの方は、一人で悩まず、ぜひ一度当院にご相談ください。

うぃず鍼灸整骨院

TEL：0237-86-1451

【営業時間】

火～土曜：10:00～13:00／16:00〜22:30

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※定休日：月曜日

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