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<p>こんにちは！ うぃず鍼灸整骨院の細矢です！ 今日は紫外線と肩の不調の関係性についてお話していこうと思います！ 春から初夏にかけて、紫外線がぐんと強くなってきます。 お肌のケアは意識しているけれど、「紫外線が肩こりの原因になる」なんて、意外に思う方も多いのではないでしょうか？ 実は紫外線を浴びることで、体はストレスを感じ、自律神経のバランスが乱れやすくなります。この自律神経の乱れが、筋肉の緊張や血行不良を引き起こし、首や肩まわりのこり・ハリ、さらには頭痛などの不調につながることがあるんです。 また、紫外線が気になると、無意識のうちに肩をすくめたり、前かがみの姿勢になったりしてしまう方も多いです。この「姿勢の崩れ」も肩こりの大きな原因に。 さらに春は、気温差・気圧の変化・新生活の疲れなど、さまざまなストレスが重なる時期。「なんとなくだるい」「頭が重い」「疲れが抜けない」そんな声が多く聞かれる季節でもあります。 そんな時こそ、整骨院でのケアが効果的。当院では、肩や首のコリの原因を丁寧に見極めたうえで、姿勢の調整や筋肉の緊張をゆるめる施術を行ってい

<p>◆&nbsp;その体調不良、実は「猫背」が原因かもしれません 最近こんなお悩みはありませんか？・肩こりや首こりがつらい・慢性的な頭痛がある・疲れが取れにくい・呼吸が浅い気がする・腰痛がなかなか良くならない これらの症状、実は「猫背（姿勢の悪さ）」が関係していることが多いんです。寒河江市でも、姿勢の乱れが引き起こす不調に悩む方が増えています。 ◆&nbsp;猫背が引き起こす体への影響 猫背になると、背中が丸まり首や腰に大きな負担がかかります。特に以下のような影響が出やすくなります。・筋肉の緊張：肩や背中、首がこりやすくなる・自律神経の乱れ：疲れやすさや不眠、だるさの原因に・内臓の圧迫：呼吸が浅くなったり、胃腸の調子が悪くなったり ・集中力の低下：脳への酸素供給が減少し、頭がぼーっとする ◆&nbsp;寒河江市で猫背改善を目指すなら、整骨院での姿勢ケアがおすすめ 整骨院では、骨格や筋肉のバランスを見ながら、根本から猫背を改善する施術を行います。当院では、以下のようなアプローチでサポートしています。 1.&nbsp;姿勢分析とカウンセリングまずは