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湿布で治る？慢性痛との向き合い方
- 鍼灸整骨院 うぃず
- 9月17日
- 読了時間: 2分
こんにちは！
うぃず鍼灸整骨院の細矢です！
「肩こりや腰痛がずっと続いている…」
「湿布を貼れば治ると思ってたけど、なかなか改善しない…」
そんなお悩みをお持ちの方はいませんか？
実は、湿布は痛みを和らげるサポートにはなりますが、慢性痛の根本的な原因を治すものではありません。
■ 湿布だけでは不十分な理由
湿布には冷やすタイプと温めるタイプがあります。
炎症がある急性期には冷やす湿布、血流改善やこりには温める湿布が効果的です。
しかし、慢性痛の原因は筋肉の硬さ、関節の動きの制限、姿勢の崩れなど複合的です。
そのため、湿布だけでは痛みの根本改善にはつながりません。
■ こんな症状が出やすい
・肩や腰が慢性的にこる
・長時間同じ姿勢で疲れやすい
・姿勢が悪く、体がだるい
・湿布を貼っても痛みがすぐ戻る
「痛みが続く」「日常生活で支障がある」という方は、体のバランスに原因があるかもしれません。
■ 当院でのアプローチ
うぃず鍼灸整骨院では、
・骨盤や背骨の歪みを整える施術
・肩や腰周りの筋肉をほぐすケア
・筋膜リリースやストレッチで体のバランスを改善
を組み合わせ、慢性痛の根本改善をサポートしています。
■ ご自宅でできる簡単ケア
・長時間同じ姿勢を避ける
・軽く肩や腰をストレッチする
・座るときは背筋を伸ばし、足を組まない
日常の小さな工夫で、慢性痛の負担はぐっと減らせますよ。
「湿布だけでは改善しない慢性の肩こり・腰痛」に悩んでいる方は、ぜひ一度当院へご相談ください！
うぃず鍼灸整骨院
TEL：0237-86-1451
【営業時間】
火～土曜：10:00～13:00／16:00〜22:30
日・祝日：9:00～12:00／15:00～18:00
※定休日：月曜日
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