「冷えのぼせ」知っていますか？
- 鍼灸整骨院 うぃず
- 4 日前
- 読了時間: 2分
こんにちは！
うぃず鍼灸整骨院の細矢です！
「足は冷たいのに、顔だけ火照る…」
「クーラーの部屋で頭がボーッとする」
そんなお悩み、実は“冷えのぼせ”のサインかもしれません。
冷えのぼせとは、体の下半身が冷えているのに、上半身（特に顔まわり）だけ熱く感じる不調のこと。特に、冷房を使い始めるこの季節に増える症状です。
■ なぜ「冷えのぼせ」が起こるのか？
大きな原因は、自律神経の乱れです。
夏場の室内外の温度差や、冷房による冷えすぎは、体にとって大きなストレス。
その結果、自律神経のバランスが崩れ、血流のコントロールがうまくできなくなるのです。
すると、体は「上半身」に熱をこもらせ、「下半身」は血流が不足して冷えたままに。
このアンバランスが、冷えのぼせの状態を引き起こします。
■ こんな症状があれば要注意！
足先・ふくらはぎが冷たい
顔や頭がほてってイライラする
頭痛やのぼせ感がある
眠りが浅い、寝つきが悪い
冷房が効いてるのに汗が止まらない
これらに心当たりがあれば、早めのケアをおすすめします！
■ 整骨院でできる冷えのぼせ対策
うぃず鍼灸整骨院では、以下のようなアプローチを行います。
骨盤・背骨のバランス調整で血流を整える
冷えやすい下半身の筋肉を緩め、循環アップ
自律神経を整える鍼灸やドライヘッドスパ
内臓の冷えや緊張に対する温熱療法
施術後は「足がポカポカする」「頭がスッキリした」といったお声を多くいただいています。
夏でも「冷え」による不調はたくさんあります。
「足が冷えてだるい」「顔が火照ってつらい」と感じたら、冷えのぼせかもしれません。
当院で、体の内側からバランスを整えるケアを始めてみませんか？
うぃず鍼灸整骨院
TEL：0237-86-1451
【営業時間】
火～土曜：10:00～13:00／16:00～22:30
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